One fine body…
沒有「現成」的快樂,快樂來自於你的行動。 ─ 第十四世達賴喇嘛
"Happiness is not something ready made. It comes from your own actions." ─ Dalai Lama XIV
本季主題:幸福、快樂
近日「生酮飲食」這個字眼很夯。報章雜誌、網路電視爭相報導,打出很多吸引人的字眼,像是:瘦得快又不挨餓、利用餓死癌細胞來達到治療效果、可以將血糖控制得漂亮,那到底什麼是生酮飲食呢?
在現代生活中,習慣久坐的人似乎越來越多了:學生坐著上課、坐著打報告;上班族坐著辦公、回家坐著休息⋯⋯。然而,這種久坐的生活型態,看似輕鬆,卻會對身體造成許多傷害。以下這支TED-ED,便來告訴你,久坐究竟會對你的身體產生什麼影響。